Blutarmut Apfel Eisennägel

Da der Körper einer Frau jeden Monat durch die Blutung viel Eisen verliert, braucht er viel davon. Deshalb bekam ich verschiedene Medikamente verschrieben, die mir Verstopfung und Bauchschmerzen verursachten. Bis mir eine Freundin von Nägeln und Äpfeln erzählte. So haben die Frauen früher Blutarmut verhindert.
Man steckt ein paar Nägel aus Eisen in einen Apfel und wartet. Das Experiment dauert einige Tage, bis sich braune Flecken im Obst bilden. Diese entstehen durch den Prozess der Oxidation im Inneren des Apfels. Dann werden die Nägel entfernt und der Apfel gegessen. Man geht davon aus, dass Eisen in dieser Form vom Körper leichter aufgenommen werden kann.

Text - Juli Lemberg - D